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夏天吃黄瓜好处多多,但不能和几种食物一起吃,现在知道还不晚_

出处:本站原创   发布时间:2020-10-09   您是第 位浏览者

夏天很多人都爱吃凉拌黄瓜,清炒黄瓜等等,夏天吃黄瓜好处多多,美容养颜,减肥瘦身,但黄瓜不能和这几种食物一起吃,你还不知道吗?

黄瓜非常有营养,具有清热解渴、利尿解毒等功效。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。黄瓜生食或配肉类同炒,是夏日应时佳蔬;黄瓜煲汤,夏日饮用可消暑解渴,秋天则能防燥滋润,效果俱佳。

首先黄瓜凉拌加一点花生米是很多人的最爱,其实,这样做事错误的,可能会导致腹泻。黄瓜性味甘寒,常用来生食,而花生米多油脂,凉性食物遇上油脂拉肚子的可能性大大增加。

黄瓜中含有维生素C分解酶,可以有效促进新城代谢,生吃黄瓜时酶并不失活,若与芹菜同食,芹菜中的维生素C将会被分解破坏,因而营养价值大大降低。

所以凉拌黄瓜不要加花生米和芹菜哦,31222香港赛马会。大家都知道了吧!

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